鹹食選擇不多的大陸式早餐
55, Avenue Paul L'Hermite, Saint Raphaël , France
+33(0)4.94.52.85.00
營業時間：每早7點至10點30
價位：15歐
官網：http://www.valescure.najeti.fr/restauration/petit-dejeuner.php（有英文網頁）
Valscure高爾夫飯店的訂房費用有包含早餐在內，屬自助式的大陸早餐，若單點每客為15歐元，可選擇在房間內食用，但須加5歐元的客房服務費。
早餐的用餐地點在飯店的【2.12】Les pins parasols, 高爾夫飯店附設餐廳 ，用餐時間從早上7點起至10點30為止。雖然是自助式，不過可以選擇的食材種類其實不算多，但也是能吃的飽就是了。
在正式用餐之前，服務人員會請客人在咖啡、紅茶與熱巧克力中擇一，我選了熱咖啡，並且請服務人員把牛奶分開裝。
自助式早餐內容大致如下：
1.麵包區
有適合沾果醬、巧克力醬的土司、棍子麵包，旁邊有機器可以加熱；也有可以直接吃的原味牛角、巧克力牛角、葡萄麵包等，也是可以加熱，但要小心燒焦。
（這一類的麵包我都沒有動）
（這一類麵包都不錯吃，稍微烤一下軟軟的更好吃）
2.果醬、茶包與麥片區
有各式各樣的果醬，以及法國人很愛的臻果巧克力醬（nutella），因為沒有吃麵包，所以這一區我也沒什麼動到。茶包很多，卻沒看到有熱水，可能要跟服務人員要吧。
3.水果區
有切好的鳳梨，滿甜的。
4.熟食區
只有煎蛋與煎培根，種類有點少，可是都滿好吃的，我拿了好幾次。
5.起司、火腿區
這一區我不愛，所以直接PASS，無從知道好壞。
6.飲料區
有礦泉水、柳橙汁、葡萄柚汁與牛奶。果汁不是現榨的，因為他牌子上有寫要喝現榨的要加5歐。
(中間兩瓶是礦泉水)
（牛奶）
7.優格區
有飯店自己自製的優格，旁邊還放了切好的水果可以自己加，也有品牌優格。我沒動原味優格，因為擔心那個水果放很久，所以拿了一個DANO的水果優格吃。
（飯店自製優格）
用餐了！
總結
對於以甜食當早餐的法國人來說，這樣的內容應該是很不錯的，但是對我們這種以鹹食當早餐的東方人來說，可選擇的東西就太少，所以我只好一直拿煎蛋與培根，不過他們真的滿好吃的。
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