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鴨肝花椰(2-3人份)
很難失敗而且超下飯的一道料理,用來配法國土司也很搭!
材料
1.白花椰半顆
2.蒜頭數顆
3.鴨肝醬一盒
4.黑胡椒適量
5.橄欖油適量
6.鹽少許(也可以用帕馬森起司替代,兩者都加也可,
但要注意是否過鹹)
7.香菜少許(可加可不加,加了會有一股清香,吃起來不那麼膩)
步驟
1.蒜頭切碎後與黑胡椒、橄欖油、鴨肝醬一起攪拌均勻
我是用在法國各大超市隨處可見的便宜鴨肝,一盒兩份,可分兩次煮
台灣能否找到這種便宜貨我就不清楚了,但我知道台灣有些超市有高檔鴨肝,也是可以拿來做,味道一定更好,只是太奢侈了!
我只加鴨肝醬部份,黃色鴨油不加,不然又是橄欖油又是鴨油,味道會雜
黃色鴨油則可以另外留下來煎蛋或炒青菜!
2.之後再把花椰剝小塊(越小塊越好)後放入1內,一起攪拌均勻
3.撒點鹽或起司後,再攪拌一下,即可放入烤箱
4.160度烤45烤鐘,每15分鐘拿出來攪拌一次
5.烤完後,灑上香菜即可食用。
(無香菜版)
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